なるは今、これをよく飲む様にしている。
その後、動かなきゃなんだけどね(^_^;)
さっき飲んで、その後腹筋やらちょっと体操してみた。
今週は旦那が休みで駅まで迎えに来てもらってるから、歩いて…というのがなくて。
来週からまた歩くぞー!

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